Pour les Parents
Vivre et Grandir Ensemble ®
créé par Catherine Dumonteil-Kremer
Un cycle de 8 ateliers pour devenir des parents positifs et créatifs!
- L'écoute, le soutien
- Les besoins physiologiques des enfants
- Remettre la joie au centre de la vie de famille
- Accueillir les pleurs et colères
- Poser des limites à son enfant
- Quand la colère nous emporte
- Comment les enfants apprennent?
- Renaître à soi-même en accompagnant ses enfants!
Je vous invite à venir les découvrir, à les vivre intensément, et à faire rayonner votre parentalité!
240 € le cycle - 10 personnes par groupe max - Engagement pour les 8 ateliers
Consultations individuelles
Un accompagnement individualisé, en fonction de vos besoins. Le nombre de séances est défini avec vous. Cet accompagnement vous permet de travailler sur la relation que vous souhaitez avoir avec votre ou vos enfants, avec des outils de psychologie positive et créatifs!
60 € la séance
CARE
Le programme CARE (Compassion, Attention, Relation, Engagement), fruit de la recherche en psychologie positive, est destiné à toute personne désirant découvrir et pratiquer la psychologie positive intensivement et l’intégrer à son quotidien.
Le cycle se compose de 8 séances de 2 heures chacune, et les participants sont invités à pratiquer des exercices donnés par l’instructrice chez eux entre deux sessions.
Le CARE se compose d’une vingtaine d’exercices semblables à une grande boite à outils concrets à utiliser au quotidien.
Les participants vivent les exercices en séance, échangent sur leurs impressions en groupe et en duos. À chaque début de séance, il y a une courte méditation guidée et un retour d’expériences à domicile est partagé par ceux qui le souhaitent.
L’animation du programme comprend des explications théoriques à propos du fonctionnement psychologique et des principes de la psychologie positive.
Les participants pourront dès lors mettre en place à leur travail et chez eux des méthodes de psychologie positive pour améliorer leur bien-être, et transmettre ces outils à leur proches et collègues ou famille.
Les 3 piliers du programme CARE :
-
Réorienter l’attention vers les éléments satisfaisants qui nous entourent ;
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Développer une attitude de non-jugement vis-à-vis de soi, d’autrui et del’environnement ;
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Développer l’engagement dans des actions qui correspondent à nos valeurs et auxbesoins psychologiques fondamentaux que sont le besoin de connexion sociale, le sentiment de compétence et d’autonomie.
Il est recommandé pour les personnes qui éprouvent parfois des pensées/émotions négatives, des ruminations à propos du passé, des inquiétudes quant à l’avenir, pour résumer en un mot : « le stress ».
Le CARE est idéal pour les personnes qui souhaitent développer leur optimisme, être plus flexible dans leurs comportements, éprouver moins de pensées négatives, et se rapprocher de ce qui a vraiment du sens pour elles.
Le CARE a été créé par Christophe André (psychiatre, pionnier de la méditation à usage thérapeutique), Rebecca Shankland (chercheur en psychologie – responsable du Diplôme Universitaire de Psychologie Positive – Université de Grenoble) et Ilios Kotsou (chercheur en psychologie des émotions – Université de Louvain).
Tarifs pour un financement personnel : 30 € par séance
Groupe limité à 12 participants
Pour une prise en charge en formation continue : Me contacter
Développer l'attention
12 outils à l'usage des enseignants et des parents
Il vous est proposé ici d'expérimenter en ateliers, les outils proposés par Marie Poulhalec dans son livre "12 outils pour capter l'attention des enfants".
Faire de votre temps consacré aux enfants des moments de joie, de partage et de complicité!
Ces ateliers vous sont proposés en format "ateliers d'expérimentation et de recherche" afin de développer l'intelligence collective à travers le groupe que vous formerez avec d'autres parents et/ou enseignants.
12 ateliers d'1h30 peuvent se mettre en place à raison d'une fois par semaine, selon vos disponibilités.
Tarifs : 25 € la séance - Ces ateliers ne forment pas un cycle
Vous pouvez vous inscrire à 1 ou plusieurs ateliers